Liebe und die Gremlins

Als Meditierende und Menschen streben viele von uns danach, freundlich und liebevoll zu sein. Doch oft werden wir von unkontrollierbaren Gremlins überwältigt. Wir verfangen uns in unseren Mustern der Gemeinheit und Selbstbesessenheit. Wenn wir uns hinsetzen und im Kontext des Buddhismus meditieren, haben wir vielleicht das Bestreben, Bodhisattvas zu sein – wirklich liebende Menschen. Was die plötzliche Ankunft gemeiner Gremlins besonders enttäuschend macht. 

Aber das Spiel von Liebe und Gegenliebe ist ein faszinierendes Übungsfeld. Die Lieblichkeit der Liebe wahrzunehmen. Aber auch freundlich bewusst der knorrigen Einengung unserer weniger als liebevollen Teile. Warum sind wir gemein? Warum schreien wir unsere Lieben an? Warum kommen uns ständig diese schrecklichen Gedanken in den Kopf? Könnten die Gremlins etwas Weisheit in sich haben?

Alistair erforscht die Praktiken des Mitgefühls mit einem freundlichen Blick auf die Hindernisse und bringt eine therapeutische Sicht auf diesen Aspekt des menschlichen Lebens. Indem man zuerst mit den Gremlins arbeitet, wird es immer einfacher, das natürliche Licht der Liebe hervorstrahlen zu lassen. 

Sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet.