ALISTAIRE
APPLETON
Bonjour!
Je suis tellement heureuse que vous ayez pris un moment pour suivre votre nez et en savoir plus sur le visage à la télé !
Aussi bien comme mon travail télévisé sur Escape to the Country , House Doctor et Cash in the Attic , je suis également psychothérapeute accréditée et professeur de méditation vivant dans le Sussex avec mon mari, Daniel, et mon chien, Ben.
S'il vous plaît faites défiler vers le bas et jetez un coup d'œil...
Vivre plus sereinement...
Suivant mes propres conseils, je me suis échappé de Londres en 2013 et j'ai vécu près de la mer dans l'East Sussex.
Je suis un méditant bouddhiste très enthousiaste et j'enseigne aux gens comment méditer depuis plus de 15 ans !
Cette passion a donné naissance à Mindsprings, l'organisation que je dirige et qui explore les utilisations de la méditation thérapeutique.
Vaincre l'anxiété...
Vers 2012, je suis tombé malade. Après une rupture très stressante, des heures de travail folles, une formation thérapeutique intense et l'achat et la rénovation d'une maison à Londres.
À l'époque, je ne savais pas que c'était de l'anxiété, mais je ne pouvais pas dormir, je me sentais constamment fatiguée et inquiète pour tout.
Au cours des 10 dernières années, j'ai travaillé dur pour comprendre et transformer mon anxiété. Et c'est une des choses que j'aide les autres à surmonter aussi.
Vous invitant à rester en contact...
Je suis toujours si heureux quand les gens disent bonjour ou s'arrêtent pour dire à quel point ils aiment l'émission à la télévision.
Je suis également très heureux lorsque les gens reprennent quelque chose de mon travail à l'écran et suivent une intuition qu'ils aimeraient en savoir plus sur moi. J'ai donc créé ce magnifique site Web pour vous aider à rester en contact et à rejoindre la communauté des personnes qui méditent avec moi ou qui explorent la méditation thérapeutique.
Méditation
Explorez tous les enseignements gratuits, vidéos, podcasts ainsi que les retraites, les cours d'auto-apprentissage et les cours.
